野菜の食卓

今月の独活倶楽部

6月水を貯える野菜でスタミナと涼感を

献 立
旬の野菜

とうがん、ゴーヤ

使用する野菜・果物

ゴーヤ、にんにく、万能ねぎ、みょうが、白ごま、きゅうり、セロリ、しめじ、しいたけ、だいこん、ネギ、梅干しとうがん、枝豆、しようが、ねぎ、クレソン干しイチジク