野菜の食卓

今月の独活倶楽部

9月秋の始まりは野菜で体を整えることから

献 立
旬の野菜

パプリカ、しいたけ

 

使用する野菜・果物

トマト、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、パプリカ、にんにく、レモン、
しめじ、しいたけ、マッシュルーム、玉ねぎ、さやいんげん、セロリ、キュウリ、アボカド
レモン、紫玉ねぎ、パセリ、ライブオリーブ、かぼちゃ、干しぶどう