2017年 11月 12日(日)
2017年 11月 13日(月)
2017年 11月 15日(水)
れんこんと大豆の白とハーブのボリュームのある緑が華やかです
野菜が溶け込んだ濃厚な煮汁とじっくりろ煮込んで柔らかくなった具材を食べるスープ
野菜のフレッシュ感と豆やチーズのコクとまろやかさがほどよくマッチしています
目で味わって食べる楽しみと工作のように作る楽しみも一緒に味わいます
そのほか里芋ときのこの皮無しキッシュを作ります スキレット鍋でアツアツの食卓を演出するヘルシーなキッシュです
・ブロッコリー・にんじん
れんこん、大豆、マッシュルーム、青じそ、パセリ、赤唐辛子、にんにく、かぼす、にんにく、玉ねぎ、人参、カリフラワー、ローリエ、ブロッコリー、里芋、しめじ、玉ねぎ、レーズン、ミント
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